Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 139 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Fehérje 31 g

Kalória 2375 kJ / 570 kcal

Zsír 40 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blinis

1óra

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

45p

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50p

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30p

Omelette-Muffins aus dem Nester

50p

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10p

Sattmacher-Salat

40p

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1óra 20p

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50p

Russischer Rote-Bete-Salat

1óra 10p

Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat

1óra 10p

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

4óra 55p

Összes megjelenítése