Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 99 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 23 g

Kalória 3178 kJ / 764 kcal

Zsír 47 g

Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hörnlisalat

35p

Kartoffelsalat

1óra 5p

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5p

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1óra 40p

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5p

Chnoblibrot

15p

Rüeblisalat

15p

Schneller Regenbogensalat

10p

Griechischer Salat

25p

Mediterraner Pastasalat

40p

Bohnensalat mit Speck

40p

Fitness-Salat

10p

Összes megjelenítése