Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 104 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 23 g

Kalória 3178 kJ / 764 kcal

Zsír 47 g

Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüseeintopf

45p

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

35p

Blumenkohlsalat mit Feta

15p

Miso-Coleslaw

20p

Rotkabissalat mit Feigen und Gorgonzola

Nincs értékelés

Schneller Randen-Salat

15p

Asiatischer Gemüsesalat

30p

Bunter Quinoasalat

40p

Eingelegte Wassermelonenschale

1óra 40p

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40p

Eingelegte scharfe Gurken

9óra 30p

Eingelegte Radieschen

1óra 15p

Összes megjelenítése