Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 96 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 23 g

Kalória 3178 kJ / 764 kcal

Zsír 47 g

Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 Min

Thunfischmousse

10 Min

Blinis

1 Std.

Chnoblibrot

15 Min

Bohnensalat mit Speck

40 Min

Kartoffelsalat

1 Std. 5 Min

Gemüsetatar

25 Min

Curry-Coleslaw

40 Min

Green Goddess Salad

20 Min

Auberginen-Millefeuille mit Jogurt und Senfsauce

40 Min

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 Min

Zucchini-Omelette

50 Min

Összes megjelenítése