Arroz com almôndegas de atum
TM6 TM5 TM31

Arroz com almôndegas de atum

3.9 (56 értékelés)

Összetevők

Almôndegas

  • 20 g sobras de pão
  • 50 g cebola
  • 1 ovo
  • 450 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de sal
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b.

Molho e arroz

  • 100 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 400 g tomate cortado em pedaços
  • 30 g vinho branco
  • 600 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 350 g arroz agulha
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2844.9 kJ / 680 kcal
Fehérje
42.4 g
Szénhidrát
80.6 g
Zsír
18.8 g
Telített zsír
3.3 g
Rost
3.3 g
Nátrium
1436.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése