Eszközök és tartozékok
Hähnchen-Pilaw
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
Mandeln, ganz, ungeschält10 g
-
Petersilie, frisch Blätter abgezupft4 Stängel
-
Joghurt, 1,5 % Fett200 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Karotten geschält, in Stücken (3 cm)300 g
-
Paprika edelsüss1 TL
-
Pouletbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben,1 cm dick1
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)100 g
-
weisse Trauben100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
43 g
Kalória
2086 kJ /
498 kcal
Zsír
7 g
Rost
10 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Leichte küche
8 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Hackfleischrisotto
40 Min
Schnelle Gyros mit Tzaziki
30 Min
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
20 Min
Gebratene Teigtaschen mit Rindsfleischfüllung
1 Std.
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3 Std.
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1 Std. 15 Min
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45 Min
Indisches Lammcurry
1 Std. 30 Min
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55 Min
Pouletpfanne mit Safran und Orange
1 Std. 35 Min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 Std. 10 Min