Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.6 99 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 raciones

Összetevők

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 624.7 mg

Fehérje 2.7 g

Kalória 537 kJ / 128 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 12.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Dieta 142 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortillitas de calabacín

20min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min

Torta de elote con queso

40min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Elote amarillo con crema

25min

Tostadas de rajas con pollo

40min

Puré de trufa y coliflor

25min

Papas con chorizo

40min

Arroz Blanco

35min

Arepas con queso

50min

Arepas

50min

Összes megjelenítése