Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 537 kJ / 128 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 12.8 g
- Zsír
- 8.2 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 624.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Níscalos guisados
30min
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Nincs értékelés
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Nincs értékelés
Calabacín confitado
40min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Judías verdes a la carbonara
40min
Puré de coliflor
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Pan mediterráneo sin gluten
1 Std. 15 Min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Nincs értékelés
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min