Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Verduras al vapor con rúcula
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
-
300 g de agua
-
130 g de zanahorias baby
-
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
-
100 g de tirabeques
-
50 g de rúcula
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
624.7 mg
Fehérje
2.7 g
Kalória
537 kJ /
128 kcal
Zsír
8.2 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
12.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Dieta
142 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50p
Papas rostizadas TM6
1óra 15p
Arroz kashmiri - India
30p
Ensalada cremosa de papas
40p
Aros de cebolla
20p
Mantequilla aromatizada
2óra
Pan plegado de ajo y hierbas
1óra 40p
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40p
Biscotti de pistachos y arándanos
1óra 30p
Queso cremoso con nueces y pan de suero
13óra 15p
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35p
Coles de bruselas asadas
45p