Eszközök és tartozékok
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
Poulet à la sauce au poivron rouge
-
6 - 8 cuisses de poulet avec peau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
180 g de poivron rouge épépiné
-
1 gousse d'ail
-
300 g de tomate coupé en 2
-
30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
-
200 g de couscous, moyen
-
15 g de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
150 g de courgette
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
-
100 g de feta
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
22 g
Kalória
1757 kJ /
420 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Poulet
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagne à la bolognaise
2óra 30p
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
1óra
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50p
Boulettes de viande à la sauce tomate
45p
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1óra 5p
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50p
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50p
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35p
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1óra
Ragoût d'agneau
1óra 45p
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40p
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1óra 30p