Eszközök és tartozékok
Bunter Hirsesalat
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
10 g
Kalória
1904 kJ /
455 kcal
Zsír
25 g
Rost
6 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Detox
25 Recept
Ausztria
Ausztria
Nom, nom, nom
77 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25p
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1óra 45p
Vitello Tonnato
24óra
Spinat-Käse-Kroketten
1óra
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10p
Wakamesalat mit Pilzen und Sesam
45p
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40p
Temaki-Sushi
1óra
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50p
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25p
Gemüse-Weizen-Salat
45p
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30p