Eszközök és tartozékok
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porties
Összetevők
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
32 g
Kalória
1924 kJ /
460 kcal
Zsír
18 g
Rost
4 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Zal(m)ig lekker
9 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45p
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25p
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40p
Zalm in korst met citroen risotto
45p
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Nincs értékelés
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45p
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25p
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1óra 20p
Mosselen Marinière
25p
Zalm met venkel
40p
Vis en aardappelen met tomatensaus
50p
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25p