Eszközök és tartozékok
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porties
Összetevők
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
32 g
Kalória
1924 kJ /
460 kcal
Zsír
18 g
Rost
4 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Zal(m)ig lekker
9 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKokos-Kabeljauwcurry
Nincs értékelés
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nincs értékelés
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50p
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40p
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55p
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20p
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nincs értékelés
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1óra 30p
Rog met Kappertjes
Nincs értékelés
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Nincs értékelés
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Nincs értékelés
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30p