Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
4.6 22 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porties
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Sinaasappel zalm
  • verse gember (ong. 5 g)
    1 klein stukje
  • sinaasappel zeste en sap
    1
  • sojasaus
    40 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
    1
    1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
  • verse tijm
    5 takjes
Broccoli 'couscous'
  • broccoliroosjes
    550 g
  • boter
    10 g
  • olijfolie
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • paprikapoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    1 snuifje
  • water
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 36 g
Kalória 1703 kJ / 407 kcal
Zsír 24 g
Rost 4.8 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Immuniteit Booster 10 Recept
Benelux
Zal(m)ig lekker 9 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Nincs értékelés

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40p

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nincs értékelés

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(2)

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1óra 30p

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

Nincs értékelés

Vispannetje

3.7(3)

35p

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nincs értékelés

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése