Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 24óra
6 doses

Összetevők

  • grão-de-bico seco
    250 g
  • água
    1200 g
  • filetes de linguado
    600 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • limão só o sumo
    1
  • sobras de pão
    150 g
  • tomilho só as folhas
    6 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • caldo de legumes caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de legumes
  • cebola
    80 g
  • manteiga
    40 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 491.5 mg
Fehérje 26.9 g
Kalória 1631.4 kJ / 389.9 kcal
Zsír 12.4 g
Rost 8.7 g
Telített zsír 4.9 g
Szénhidrát 44.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése