Ensalada de trigo sarraceno con pollo

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

4.1 26 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 raciones

Összetevők

  • 120 g de calabacín en trozos
  • 70 g de pimiento verde en trozos
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 80 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceitunas negras sin hueso
  • 6 pellizcos de sal
  • 30 g zumo de limón recién exprimido
  • 50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
  • 290 g de trigo sarraceno en grano
  • 1000 g de agua
  • 400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en filetes
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 g de queso feta en dados de 1 cm
  • 2 cucharadas de hojas de menta fresca troceadas a mano

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 803.1 mg
Fehérje 26.5 g
Kalória 1947 kJ / 465 kcal
Zsír 25.2 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 6.8 g
Szénhidrát 33.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése