Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (választható)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 254.8 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 439 kJ / 105 kcal

Zsír 1.1 g

Rost 1.9 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 20.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Del mar a la mesa 5 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 154 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Huevos Benedict

30p

Ensalada de quinoa y judías negras

50p

Alcachofas con gremolata

45p

Ensalada de espárragos y fresas

1óra 30p

Esqueixada de bacalao

15p

Croquetones de picadillo de chorizo

9óra 15p

Buñuelos de kale y gorgonzola

20p

Menestra de verduras

40p

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11óra

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10p

Pipirrana

20p

Croquetas de bacalao con pasas

8óra 45p

Összes megjelenítése