Eszközök és tartozékok
Porridge with Fresh Fruit
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 portions
Összetevők
-
rolled oats120 g
-
soya milkoat milk400 g
-
honey2 Tbsp
-
mixed fresh fruit cut in pieces (2-3 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
46.5 mg
Fehérje
14.4 g
Kalória
1879.6 kJ /
449.3 kcal
Zsír
6.4 g
Rost
10.9 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
88.4 g