Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
vagy soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 portions
- Kalória
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Fehérje
- 25.2 g
- Szénhidrát
- 169.2 g
- Zsír
- 11.1 g
- Telített zsír
- 2.2 g
- Rost
- 19.8 g
- Nátrium
- 212.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
French Toast with Vanilla Sabayon
20 Min
Blueberry Yoghurt
13h
Breakfast Bread Pudding
50min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Vanilla Yoghurt
13h
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 Min
Chicken Congee
1h 30 min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Full English Breakfast Popover
40 Min