Eszközök és tartozékok
Bowl de açaí
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 porciones
Összetevők
-
3 cdas de açai100 g de pure de açai
-
135 g de frambuesas congeladas
-
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
-
150 g de mora azul congelada
-
375 g de hielos
-
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
-
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
-
2 guayabas cortadas en rebanadas
-
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
-
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
-
frutos rojos frescos al gusto para decorar
-
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 porciones
Fehérje
22 g
Kalória
4250 kJ /
1012 kcal
Zsír
34 g
Rost
42 g
Szénhidrát
179 g
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