Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 porciones

Összetevők

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 porciones

Fehérje 22 g

Kalória 4250 kJ / 1012 kcal

Zsír 34 g

Rost 42 g

Szénhidrát 179 g

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