Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g de cebolleta cortada en trozos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate en dados
- 140 g de queso mozzarella en dados
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1087 kJ / 260 kcal
- Fehérje
- 17.6 g
- Szénhidrát
- 9.7 g
- Zsír
- 16.6 g
- Rost
- 4.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Croquetas de cocido madrileño
9 Std. 15 Min
Croquetas de pollo asado con curry
8sa 45 dk
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 min
Nuggets de pollo
20min
Revuelto de setas para dos
10min
Pisto
45 min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45 min
Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
50 min
Croque monsieur
30min
Guisantes con jamón
30min
Ensalada campera
1h
Xató
15min