Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
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Mes deux boîtes bento
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 portions
Összetevők
-
80 g de graine de couscous
-
½ c. à café de curry en poudre
-
5 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la préparation
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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30 g de raisins secs
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480 g d'eau
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2 œufs
-
100 g de courgette détaillée en dés
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100 g de poivron détaillé en dés
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100 g de chair de potiron détaillée en cubes
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100 g de carotte coupée en tronçons
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150 g de pomme coupée en morceaux
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60 g de chou blanc coupé en morceaux
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1 c. à soupe d'huile de noix
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1 c. à café de vinaigre balsamique blanc
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14 g
Kalória
2198.5 kJ /
526 kcal
Zsír
25 g
Rost
7.5 g
Szénhidrát
57 g
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Thermomix® et moi - n°14 Inspiration
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Franciaország
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