Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 1000 g de patates douces (environ 6)
- 1000 g d'eau
- 220 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de poivrons verts, en morceaux (4 cm)
- 250 g de poivrons rouges, en morceaux (4 cm)
- 300 g de courgettes, en morceaux (4 cm)
- 70 g d'huile d'olive
- 600 g de purée de tomates en conserve
- 2 c. à café de sel
- 5 - 6 pincée de poivre moulu
- 500 g de pâtes sèches, type conchiglie ou canneloni
- 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 40 g de beurre doux, en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1782.7 kJ / 426.1 kcal
- Fehérje
- 16.7 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Zsír
- 13.2 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 718.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1ωρ.
Bar et fenouils caramélisés
1h 15min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 λεπτ.
Ragoût de bœuf et gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 min
FOIRE démonstration
1ωρ.
L'histoire Vorwerk
5 λεπτ.
L'histoire Vorwerk
Geen beoordelingen
L'histoire Vorwerk
Geen beoordelingen
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1ωρ.
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min