Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
TM5 TM31 TM6

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 (3 értékelés)

Összetevők

  • 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 300 g curgete cortada em pedaços
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 15 g manjericão, só as folhas
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 6 ovos
  • 150 g bebida de amêndoa
  • 1 c. chá de orégãos
  • 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidade
Kalória
316 kJ / 76 kcal
Fehérje
5 g
Szénhidrát
2 g
Zsír
6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése