Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

14 unidades

Összetevők

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 5 g

Kalória 316 kJ / 76 kcal

Zsír 6 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Agosto 2018 33 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de legumes

50 Min

Wrap Caesar

1 Std. 30 Min

Tarte de figo e presunto

40 Min

Pão de fruta

2 Std. 55 Min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2 Std. 30 Min

Tarte de alho-francês e fiambre

50 Min

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1 Std. 30 Min

Piza rápida de peperoni

1 Std.

Galette de espinafres e feta

1 Std. 50 Min

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

3 Std. 50 Min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 Min

Empanada de carne e azeitonas

1 Std.

Összes megjelenítése