Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1.0 1 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
4 porsiyon

Összetevők

  • su
    1440 g
  • kısa taneli beyaz pirinç (örn. suşi pirinci), durulanmış ve süzülmüş
    300 g
  • Çin lahanası parçalara bölünmüş (2 cm)
    60 g
  • soğan ikiye bölünmüş, ince dilimlenmiş (2 mm)
    100 g
  • havuç ince şeritler halinde dilimlenmiş (2 mm)
    40 g
  • kombu yosunu (választható) (her biri yakl. 2 cm)
    4 dilim
  • ayıklanmış büyük karides temizlenmiş
    12 - 14
  • kabuklu midye, temizlenmiş
    300 g
    taze kum midyesi, temizlenmiş
  • kalamar halkası
    250 g
  • soya sosu
    75 g
  • sake
    60 g
    60 g pirinç şarabı
  • tuz
    1 - 2 tk
  • susam yağı
    2 tk
  • miso ezmesi (bkz. öneriler)
    80 g
  • kurutulmuş wakame
    5 tutam
  • yumuşak tofu (választható) küp küp doğranmış (1.5 cm)
    200 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 30 g
Kalória 2015 kJ / 478 kcal
Zsír 7 g
Szénhidrát 71 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése