Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

4.3 23 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porsiyon

Összetevők

BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS

zeytinyağı
30 - 40 g
limon suyu
1 - 2 yk
badem
50 - 60 g
diş sarımsak
1
tuz
1 - 2 tutam

TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI

diş sarımsak
2 - 3
kıyma 5-6 parçaya bölünmüş
750 g
yulaf unu
2 yk
biber salçası
30 g
maydanoz ince kıyılmış
10 - 15 g
taze soğan ince kıyılmış
30 g
kimyon
1 tk
yenibahar (választható)
1 - 2 tutam
karabiber
1 - 2 tutam
tuz
1 tk
zeytinyağı
½ tk

KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ

su
500 g
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
350 g
havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
250 g
diş sarımsak
1
brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)
350 g
zeytinyağı
15 - 20 g
tereyağı
tuz
1 - 2 tutam
karabiber
1 - 2 tutam

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 252.5 mg

Fehérje 43.5 g

Kalória 2914 kJ / 696.5 kcal

Zsír 45 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 30.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glütensiz lezzetler 35 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası

1h 30min

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

1h

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1h

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

Ninguna valoración

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40min

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30min

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1h 15min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45min

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1h 30min

Mercimek Çorbası

35min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Összes megjelenítése