Eszközök és tartozékok
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
8 porsiyon
Összetevők
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (választható)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Nátrium
1315.2 mg
Fehérje
36.2 g
Kalória
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Zsír
17.5 g
Rost
11.2 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
82.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Varoma® Güveç
4 Recept
Törökország
Törökország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseÇıtır Balıklı Sandviç
40 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 Min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 Min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 Std. 25 Min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min