Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 23.3 g
- Zsír
- 25.9 g
- Rost
- 6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePfeffernüsse (German spice biscuits)
2 godz. 40 min
Passionfruit gummies
1h 25min
Brandy custard (TM6)
15min
Crunchy caramel popcorn
2 Std. 15 Min
Gingerbread ice cream
10 Std. 20 Min
Yoyo slice
2h 30min
Classic christmas fruit mince
1h 10min
Galaktoboureko
1 godz. 35 min
Passionfruit bavarois (Jude Blereau)
3h
Coffee semifreddo
6 godz. 30 min
Almond biscotti
1h 10min
Runny custard
15min