Eszközök és tartozékok
烤雞肉蘇格蘭蛋
Előkészítés 20p
Összesen 55p
2 個
Összetevők
-
水1800 克
-
蛋 室溫2 顆
-
大燕麥片50 克
-
紅椒粉½ 茶匙
-
油10 克
-
蒜頭5 克
-
洋蔥 切塊(約2公分)50 克
-
雞胸肉 切塊(約2公分),放入冰箱冷凍30分鐘150 克
-
鹽¼ 茶匙
-
糖¼ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
乾燥鼠尾草碎 (választható)¼ 茶匙
-
麵粉 少許
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 個
Fehérje
27.8 g
Kalória
1330.4 kJ /
318.2 kcal
Zsír
14 g
Rost
2.2 g
Szénhidrát
20.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
運動後補給
10 Recept
Tajvan
Tajvan