Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
6
oz yams, peeled, cut into pieces (1 in.)
vagy 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (1 in.) - 3 oz carrots, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 3 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 1 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 18 oz water
- 1 oz broccoli, finely chopped
- 1 oz fresh baby spinach, finely chopped
- 1 oz orzo pasta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 213 kJ / 51 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smooth Baby Rice Purée
10 min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30min
Vegetable Medley (8-12 months)
30min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7hod. 30min
Parsnip and Apple Purée
20min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50min
Fruit and Yogurt Purée
5min
Meat and Vegetables with Rice
15min
Fruit Purée
10 min
Cereal and Fruit Purée
20min