Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 blancs de poulet
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 60 g de boulgour
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme)
- 1 piment doux
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 2 citrons jaunes non traités
- 1 dose de pistils de safran
- 6 olives violettes
- 6 olives vertes
- sel
- poivre moulu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1638 kJ / 388 kcal
- Fehérje
- 34 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 19 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spaghetti carbonara fraîches
1u. 5min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 min.
Riz à la tomate et aux saucisses
30 min.
Gratin de pomme de terre, tomate et kefta, sauce au poivron
1 Std. 35 Min
Curry de poulet et riz
40 min.
Poulet tandoori
45 min.
Dinde au sirop d'érable
4h
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1h 15 min.
Poulet tikka masala
35 min.
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 min.
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35 min.
Gratin de poivron à la bolognaise
1h 45 min