Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 69 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 70 g d'oignon
  • 550 g de filet de dinde, sans peau
  • sel
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 300 g de semoule de blé dur fine
  • 100 g de raisins secs blonds
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 150 g d'eau tiède
  • 300 g de carottes
  • 1 c. à soupe de miel
  • le jus d'une orange
  • 200 g d'eau

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 43 g
Kalória 2620 kJ / 620 kcal
Zsír 11 g
Szénhidrát 82 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése