Eszközök és tartozékok
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Olivenöl20 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)400 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Vollkornnudeln z.B. Pennette Rigate Integrale von Barilla (Garzeit 9 Minuten)350 g
-
Brokkoli in Röschen, Strunk geschält und in Scheiben (1 cm)300 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
43 g
Kalória
2158 kJ /
516 kcal
Zsír
12 g
Rost
12.3 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Für Sports- Kanonen
13 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTomaten-Schafskäse-Pita-Pizza
2 Std.
Rindfleisch-Patties (mediterran)
30 Min
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4 Std.
Party-Couscous-Bowl
45 Min
Baozi (gedämpfte Teigtaschen) (包子)
1 Std. 40 Min
Gefüllte Pljeskavica
2 Std. 30 Min
Rinderfilet Sous-Vide für sechs
1 Std. 30 Min
Gyrostaschen mit Tzatziki
15 Min
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3 Std.
Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
25 Min
Rinderfilet mit Kartoffelgratin und Senfbutter
1 Std. 45 Min
Marinierte Schweinenackensteaks
2 Std. 30 Min