Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

3.8 65 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

4 Portionen

Összetevők

Mangold-Röllchen

Wasser
500 g
Mangold groß (ca. 750 g), nur die Blätter, Stiele beiseitegelegt
1
Zwiebel klein, halbiert
1
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Rinderhackfleisch mager
125 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kräuter der Provence
1 TL
Quinoa
50 g

Sauce und Fertigstellung

Zwiebel klein, halbiert
1
Olivenöl
10 g
stückige Tomaten
500 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 14 g

Kalória 695 kJ / 166 kcal

Zsír 4 g

Rost 8.1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Für Sports- Kanonen 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghetti-Erbsen-Carbonara

25min

Low Carb Puten-Döner

50min

Porree-Schinken-Auflauf

1h 20min

Chicken Akhni

1h 30min

Hähnchen-Spinat-Dal

40min

Oriental spiced chicken Wraps

45min

Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto

1h 30min

Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck

1h 15min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min

Hendlbrust mit Eierschwammerlfüllung auf Sommergemüsegnocchi

1h 15min

Porreegemüse mit Kartoffeln und Kasseler

1h

Rindfleisch in Rotwein

2h 15min

Összes megjelenítése