Ugrás a fő tartalomra Keresés
Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce
3.8 65 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Mangold-Röllchen
  • Wasser
    500 g
  • Mangold groß (ca. 750 g), nur die Blätter, Stiele beiseitegelegt
    1
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Möhren in Scheiben (2 cm)
    100 g
  • Rinderhackfleisch mager
    125 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kräuter der Provence
    1 TL
  • Quinoa
    50 g
Sauce und Fertigstellung
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • stückige Tomaten
    500 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 14 g
Kalória 695 kJ / 166 kcal
Zsír 4 g
Rost 8.1 g
Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Für Sports- Kanonen 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Lasagne

4.2(482)

50 Min

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6 Std. 20 Min

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2 Std. 45 Min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1 Std. 30 Min

Spanische Tapa-Bällchen mit Datteln

4.5(277)

30 Min

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(504)

1 Std. 30 Min

Rindsrouladen

4.7(2.4K)

1 Std. 30 Min

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

3.9(20)

1 Std.

Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln

4.2(398)

4 Std. 30 Min

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

4.4(209)

1 Std. 20 Min

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

4.7(2.3K)

1 Std.

Cajun-Fleisch mit buntem Gemüse

4.6(196)

4 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése