Eszközök és tartozékok
Tortitas de habas de soja (Bindaetteok Jeon) - Corea
Előkészítés 30p
Összesen 8óra 30p
12 unidades
Összetevők
-
200 g de habas secas de soja blanca peladas
-
50 g de arroz de grano redondo
Salsa
-
70 g salsa de soja
-
30 g de vinagre
-
10 g de azúcar moreno
-
1 cebolleta tierna cortada en diagonal en rodajas finas
-
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
Tortitas
-
2 dientes de ajo
-
50 g de agua
-
1 huevo
-
2 cucharaditas de sal
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
200 g de solomillo de cerdo, cortado a cuchillo (en dados de 5 mm)200 g de carne picada de cerdo
-
40 g cebollino fresco en trozos de 1 cm
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
-
150 g de brotes de soja frescos
-
100 g de col china fermentada (kimchi) en trozos de 1 cm
-
3 - 4 cucharadas de aceite
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Fehérje
7 g
Kalória
405 kJ /
97 kcal
Zsír
4.7 g
Rost
2.4 g
Szénhidrát
6.7 g
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