Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 42 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 3.6 g

Kalória 269 kJ / 64 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 3.1 g

Szénhidrát 3.1 g

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