Eszközök és tartozékok
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 35p
6 Portionen
Összetevők
-
Quinoa250 g
-
Wasser700 g
-
Olivenöl65 g
-
Salz2 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
gemischte Kräuter, frisch Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Basilikum)30 g
-
Zucchini in Stücken450 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)300 g
-
Zitronensaft40 g
-
Essig (z. B. Balsamico)25 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Honig1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
1181 kJ /
283 kcal
Zsír
13 g
Rost
6 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Frische Salate
24 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseColeslaw
10p
Erdäpfelsalat
55p
Pizzasonne
1óra 55p
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1óra
Russischer Salat
50p
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30p
Spargel mit Ziegenkäse und Portweinzwiebeln
50p
Kartoffelsalat für Eilige
45p
Kimchi
74óra 15p
Sattmacher-Salat
40p
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1óra 15p
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35p