Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

4.3 161 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 EL
Quinoa bunt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
400 g
Salz
2 TL
Pfeffer
4 Prisen
Olivenöl
4 EL
Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
4
Avocado reif, gewürfelt
1
Minzblätter
40
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Zitronensaft
2 EL
Zucker
½ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 10 g

Kalória 1746 kJ / 417 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1 Std.

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Coleslaw

40 Min

Waldorfsalat mit Mandarinen

20 Min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 Min

Grüne Spargel-Frittata

25 Min

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

20 Min

Soba-Nudelsalat

40 Min

Mini-Focaccine

3 Std. 30 Min

Griechischer Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Kohlrabi-Carpaccio

35 Min

Összes megjelenítése