Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

4.3 164 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 EL
Quinoa bunt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
400 g
Salz
2 TL
Pfeffer
4 Prisen
Olivenöl
4 EL
Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
4
Avocado reif, gewürfelt
1
Minzblätter
40
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Zitronensaft
2 EL
Zucker
½ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 10 g

Kalória 1746 kJ / 417 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat

50 min

Coleslaw

40 min

Nudelsalat mediterran

1 godz. 40 min

Griechischer Bauernsalat

20 min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 min

Speck-Kartoffel-Salat

3 godz.

Mediterraner Kartoffelsalat

1 godz. 10 min

Kartoffelsalat für Eilige

45 min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 min

Schwäbischer Kartoffelsalat

3 godz.

Gefüllte russische Eier

50 min

Tortellini-Salat

40 min

Összes megjelenítése