Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat
4.3 174 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
  • Quinoa bunt
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Olivenöl
    4 EL
  • Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
    4
  • Avocado reif, gewürfelt
    1
  • Minzblätter
    40
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Zucker
    ½ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 10 g
Kalória 1746 kJ / 417 kcal
Zsír 20 g
Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kohlrabi-Carpaccio

4.8(62)

35 min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

4.7(63)

40 min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4.2(395)

1 godz. 45 min

Vitello Tonnato

4.4(22)

24 godz.

Bunter Graupensalat

4.6(283)

40 min

Coleslaw Hawaii

4.1(69)

25 min

Pesto-Coleslaw

4.0(67)

40 min

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

4.2(92)

10 min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

4.4(65)

10 min

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

4.5(16)

45 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(597)

40 min

Auberginenpüree

4.4(83)

30 min

 Összes megjelenítése