Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 89 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
4 porcje

Összetevők

  • 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
    40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 250 g tofu, miękkiego
  • 300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
  • 50 g masła orzechowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (választható)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 ½ łyżki cukru kokosowego
    2 ½ łyżki cukru trzcinowego

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 13.4 g
Kalória 1429.3 kJ / 341.4 kcal
Zsír 16.5 g
Rost 3.8 g
Szénhidrát 37.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése