Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
TM5 TM6

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

5.0 (1 értékelés)

Összetevők

Labneh-Bällchen

  • 500 g Naturjoghurt
  • 100 g Dukkah (siehe Tipps)

Minz-Vinaigrette

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
  • 1 - 2 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 TL Zuckerrübensirup
  • 60 g natives Olivenöl extra

Salat

  • 500 g Wasser
  • 450 g Butternusskürbis, mit Schale, in Spalten (1 cm)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 100 g rote Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
  • ½ Granatapfel, Kerne ausgelöst
  • 200 g Rucola
  • 1 - 2 EL Kürbiskern, nach Geschmack (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1908 kJ / 457 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
25 g
Zsír
33 g
Rost
6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése