Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.6 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

4 raciones

Összetevők

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 9.3 g

Kalória 1234 kJ / 295 kcal

Zsír 18.7 g

Rost 8.8 g

Szénhidrát 21.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre el brócoli 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartar de fuet

30 分钟

Tacos de sardinas en lata

30 分钟

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30 分钟

Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces

6小时 15 分钟

Pastel frío de arroz, pollo y salmón

50 分钟

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1小时 45 分钟

Crêpes de morcilla y pera

1小时 10 分钟

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1小时 40 分钟

Mejillones al jengibre

25 分钟

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1小时

Almejas a la sidra

15 分钟

Pintxo Donosti

15 分钟

Összes megjelenítése