Boulettes de riz et poulet à la vapeur

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

4.5 18 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 12óra

6 portions

Összetevők

La veille

180 g de riz basmati

Le jour même

450 g d'eau
250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
80 g d'oignon coupé en deux
6 brins de coriandre fraîche ciselés
1 gousse d'ail
200 g de blancs de poulet coupés en cubes
150 g de crevettes cuites décortiquées
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 g de sauce de soja
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

La sauce

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
1 c. à café de fécule de maïs
150 g d'eau
50 g de sauce de soja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15.8 g

Kalória 1256.3 kJ / 297.2 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4óra

Tacos de porc, sauce à la bière

4óra 55p

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1óra 5p

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

30p

Boulettes de poulet aux pommes de terre

2óra 10p

Effiloché de porc sucré-salé

9óra 10p

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1óra 35p

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

45p

Poulet à la noix de cajou

40p

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

4óra

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1óra

Parmentier de canard, oignons et curry

1óra

Összes megjelenítése