Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 70 g Kürbiskernöl, etwas mehr zum Dekorieren
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
- 25 g Wasser
- 3 TL Majoran, getrocknet
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Essig
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 719 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 325 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePaprika-Cashew-Dip
15min
Bärlauchpesto
20 λεπτ.
Bärlauchbutter
10min
Olivenbutter
1h 5min
Aioli (ohne Ei)
10min
Soja-Bolognese
40 Min
Frühlingsaufstrich
20 λεπτ.
Avocado-Mayonnaise
15min
Schinkenaufstrich
10min
Paprika-Walnuss-Dip
5min
Tomaten-Ketchup
40 Min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30min