Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2001 kJ / 479 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 12 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pastéis de bacalhau
45 min
Empadas de bacalhau
1 Std. 20 Min
Pãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Miniquiches à bolonhesa
1hod.
Croquetes
3 Std.
Empada de frango e alho-francês
50 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Almofadinhas de soja e caril
1 Std. 10 Min
Empada de bacalhau
1 Std. 20 Min
Bolinhos de bacalhau
1hod.
Monstros de puré de batata
2h 5min
Lasanha de chouriço e salsicha
1 godz. 5 min