Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2001 kJ / 479 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 12 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pastéis de bacalhau
45min
Tarte de Brie e legumes
40min
Rolinhos de piza
1h 45 min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15min
Tarte de bacalhau e brócolos
1h 10min
Tarte de cogumelos
50min
Tarte de cebola e azeitona
50min
Nuggets
40min
Piza vegetariana
1h 45 min
Empadas de frango
2h
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Piza de morango, mozarela e manjericão
2 godz. 25 min