Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
20 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 2 g
Kalória 379 kJ / 91 kcal
Zsír 6 g
Rost 1.4 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brot backen 70 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zwiebelbutter

4.7(1K)

10p

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.3K)

5p

Dattel-Curry-Dip

4.9(35.3K)

5p

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20p

Knoblauchbutter

4.9(258)

5p

Kräuter-Schmand-Dip

4.2(284)

10p

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10p

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

4.8(1.6K)

10p

Rucola-Tomaten-Dip

4.6(4.6K)

10p

Aioli à la Axel Henkel

4.6(1K)

10p

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

4.7(2K)

15p

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.3K)

10p

 Összes megjelenítése