Eszközök és tartozékok
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
20 Portionen
Összetevők
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner ganz1 TL
-
Kürbis (Hokkaido), in Stücken500 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft1 Dose
-
Zitronensaft30 g
-
Tahin120 g
-
Wasser40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
2 g
Kalória
379 kJ /
91 kcal
Zsír
6 g
Rost
1.4 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Brot backen
70 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGurken-Relish
1 Std. 30 Min
Tomatenpesto
10 Min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 Min
Linsen-Curry-Aufstrich
40 Min
Kräuter-Pesto
15 Min
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5 Min
Birnen-Chutney
50 Min
Scharfer Senf
30 Min
Feigensenf
55 Min
Chili-Honig-Senf
336 Std.
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 Min
Kräuterdressing
10 Min