Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6 88 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 15p

20 Portionen

Összetevők

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner ganz
1 TL
Kürbis (Hokkaido), in Stücken
500 g
Knoblauchzehen halbiert
3
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
30 g
Tahin
120 g
Wasser
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 2 g

Kalória 379 kJ / 91 kcal

Zsír 6 g

Rost 1.4 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brot backen 70 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knoblauchbutter

5 min.

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10 min.

Kräuterbutter

5 min.

Mediterraner Dip zum Grillen

5 min.

Tzatziki

20 min.

Tomaten-Knoblauch-Butter

20 min.

Knoblauchcreme à la Ikors

10 min.

Aioli à la Axel Henkel

10 min.

Cremiger Feta-Dip

5 min.

Kräuter-Schmand-Dip

10 min.

Paprika-Schafskäse-Dip

10 min.

Saure-Sahne-Knoblauch-Dip

10 min.

Összes megjelenítése