Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
20 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 2 g
Kalória 379 kJ / 91 kcal
Zsír 6 g
Rost 1.4 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brot backen 70 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

4.8(1.6K)

10 Min

Schnittlauchsauce

4.8(176)

10 Min

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 Min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.2K)

5 Min

Honig-Senf-Dip

4.5(636)

10 Min

Knoblauchbutter

4.9(248)

5 Min

Chili-Cheese-Dip

4.6(168)

15 Min

Tzatziki

4.8(4.2K)

20 Min

Tomaten-Dip

4.7(126)

5 Min

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10 Min

Sauce Béarnaise

4.4(159)

20 Min

Zwiebelbutter

4.7(1K)

10 Min

 Összes megjelenítése