Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.5 72 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio (választható)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
35 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
500 g di acqua
100 g di sedano a tocchetti
semi di chia a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 19.3 g

Kalória 774 kJ / 185 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.5 g

Szénhidrát 3.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40 min

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45 min

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

2 h

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 min

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2 h

Avocado toast con uovo poché

25 min

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10 h

Tortini di zucca con Taleggio cremoso

1 h 30 min

Insalata di patate e verdure con pollo

1 h 15 min

Rotolini di zucchine e salmone con salsa al curry

30 min

Funghi champignon ripieni

1 h 5 min

Timballini di sedano con cipolle fondenti

50 min

Összes megjelenítése