Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.6 74 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio (választható)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
35 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
500 g di acqua
100 g di sedano a tocchetti
semi di chia a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 19.3 g

Kalória 774 kJ / 185 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.5 g

Szénhidrát 3.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piccole parmigiane filanti al vapore

2óra 35p

Bruschette con pomodorini

3óra

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30p

Sgabei

3óra

Cheesecake al pesto genovese

9óra

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45p

Bicchierini mimosa salati

2óra

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10p

Crostini tonno e surimi

2óra 10p

Bicchierini tricolore

3óra 30p

Insalata di verdura e frutta a crudo

10p

Crostini di pane integrale con crema al caprino, capperi e pinoli

3óra

Összes megjelenítése