Xató

Xató

4.5 37 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 15p
6 raciones

Összetevők

  • 3 ñoras (sin semillas)
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de almendras tostadas sin sal
  • 1 - 2 cucharadas de picatostes
  • 125 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta blanca molida
  • 300 g de cebolletas en cuartos
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 50 g)
  • 1 escarola lavada, en trozos
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso
  • 150 g de atún en aceite desmenuzado
  • 150 g de lomos de bacalao desalado en tiras finas
  • 16 filetes de anchoa en aceite

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 15.7 g
Kalória 1425.2 kJ / 341 kcal
Zsír 28.1 g
Rost 2.6 g
Szénhidrát 6.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése