Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.2 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 11 g

Kalória 1354 kJ / 324 kcal

Zsír 18 g

Rost 3 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista abril 2018 30 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empada de galinha

2h

Empadas de camarão

50min

Crepes de camarão

1h 10min

Piza carbonara

1h

Rissóis de requeijão e noz

35min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45min

Bôla de carne em vinha de alhos

8h

Fajitas de sobras de frango

1h 20min

Focaccia integral com cebola e pimento

3h 20min

Piza na grelha

1h 25min

Empanada Catalã

2h

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2h

Összes megjelenítése