Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.2 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 11 g

Kalória 1354 kJ / 324 kcal

Zsír 18 g

Rost 3 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista abril 2018 30 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza Margarita

2óra 10p

Quiche de ratatouille e mascarpone

55p

Tarte de couve roxa e maçã

40p

Tarte de pera e queijo Brie

1óra 10p

Quiche de tomate

1óra

Calzone de cogumelos e mozarela

1óra 40p

Folar de carnes

2óra 20p

Piza com base de couve-flor

25p

Bolachas salgadas de aveia

35p

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1óra 10p

Trouxas de legumes

1óra

Croquetes surpresa

40p

Összes megjelenítése