Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Schalotten halbiert
- 2 Zweige Rosmarin abgezupft
- 10 EL Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 2 TL Kapern abgetropft
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose
- 2 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
-
12
Scheiben Baguette (2 cm)
vagy 12 Scheiben Ciabatta (2 cm) - 250 g Thunfisch, in Öl abgetropft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 628 kcal / 2632 kJ
- Fehérje
- 25 g
- Zsír
- 40 g
- Szénhidrát
- 36 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
