Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz shallots, cut into pieces
- 6 garlic cloves
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 2 oz chicken stock, low sodium
- 1 oz lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 24 oz broccoli florets
- 1 lemon, sliced, to garnish, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 8.8 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 182.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basic Long Grain Brown Rice
1 Std. 35 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Holiday Stuffing
1 godz.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 Min
Tex-Mex Red Rice
1 godz.
Keto Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Black Beans
30 Min
Basic Quinoa
35 Min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Mashed Potatoes
50min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Basic White Long Grain Rice
35 Min