Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz shallots, cut into pieces
- 6 garlic cloves
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 2 oz chicken stock, low sodium
- 1 oz lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 24 oz broccoli florets
- 1 lemon, sliced, to garnish, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 8.8 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 182.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mushroom Herb Parboiled Rice
1j
Lemon Caper Potato Salad
1j
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Mixed Herbs Rice
35min
Cauliflower with Pea Purée
40min
Ratatouille
40min
Mashed Potatoes
50min
Steamed Rice
25 menit
Southern Potato Salad
1 Std. 15 Min
Chunky Guacamole
10 min
Falafel Waffle
40min
Garden Green Crêpes
1 Std. 15 Min