Ugrás a fő tartalomra Keresés
Espinacas con patatas

Espinacas con patatas
3.9 526 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 250 g de patatas chascadas (trozos de 3 cm)
  • 20 - 30 g de pasas sin semillas
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
  • 5 g de mantequilla
  • 20 - 30 g de piñones tostados
  • 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 chorrito de vinagre (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 4.8 g
Kalória 834 kJ / 200 kcal
Zsír 13.3 g
Rost 4 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina Saludable 6 Recept
Spanyolország
En 30 minutos 81 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

4.2(67)

35 dk

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2sa 45 dk

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(109)

50 dk

Ensalada César

4.3(236)

20 dk

Langostinos con salsa de ostras

4.3(124)

1sa

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.4(41)

2sa 50 dk

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

4.6(18)

1sa 30 dk

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1sa 15 dk

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

4.2(23)

45 dk

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

4.4(78)

1sa

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2(113)

25 dk

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4(50)

40 dk

 Összes megjelenítése