Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
TM5 TM31 TM6

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.4 (5 értékelés)

Összetevők

  • 250 g massa folhada
  • 20 g manteiga
  • 1 c. chá de sal
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços
  • 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
  • 100 g espinafres frescos
  • 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
  • 6 ovos
  • 300 g bebida de amêndoa
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 50 g queijo chèvre

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
1521 kJ / 367 kcal
Fehérje
16 g
Szénhidrát
20 g
Zsír
24 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése