Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 doses

Összetevők

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 16 g

Kalória 1521 kJ / 367 kcal

Zsír 24 g

Rost 5 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolo-rei de enchidos

Bolo-rei de enchidos

2sa 30 dk

Empada de frango e alho-francês

Empada de frango e alho-francês

50 dk

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2sa 5 dk

Baguetes com alho e orégãos

Baguetes com alho e orégãos

1sa 30 dk

Empadas de Castelo Branco

Empadas de Castelo Branco

1sa 40 dk

Merendas com massa de piza

Merendas com massa de piza

1sa 10 dk

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 dk

Piza Diavola

Piza Diavola

1sa 30 dk

Piza 4 estações

Piza 4 estações

1sa

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1sa

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1sa

Pastéis de bacalhau

Pastéis de bacalhau

45 dk

Összes megjelenítése