Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1521 kJ / 367 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuiche de espinafres com bacon
2 Std.
Omelete no forno
40 min
Empanada Catalã
2 Std.
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
1h
Muffins de espinafres e feta
30 min
Coxinhas de frango sem massa
1h
Quiche de presunto e Camembert
1h
Piza vegan
1h 30min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 Min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1 Std. 45 Min
Pastéis recheados com carne
2 Std. 15 Min
Piza de batata-doce
1h 5min