Eszközök és tartozékok
Espárragos, huevos poché y rabanitos
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
500 g de agua
-
30 espárragos verdes
-
aceite de oliva (para pincelar)
-
6 huevos
-
6 pellizcos de sal
-
6 pellizcos de pimienta molida
-
6 - 8 rabanitos
Salsa
-
6 ramitas de cebollino fresco picado
-
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas picadas)
-
10 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
8.1 g
Kalória
747 kJ /
178 kcal
Zsír
15.7 g
Rost
0.5 g
Szénhidrát
1.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
100% huevo
13 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCorona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35min.
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2hod. 45min.
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50min.
Ensalada César
20min.
Langostinos con salsa de ostras
1hod.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2hod. 50min.
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1hod. 30min.
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1hod. 15min.
Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur
45min.
Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal
1hod.
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min.
Espárragos en "ajo pollo" para dos
40min.