Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 903 kJ / 216 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 15.7 g
- Zsír
- 15.3 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Empanadas di carne
1 Std. 10 Min
Porridge con frutta fresca
15 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Nuggets di sogliola
40 min
Tofu di lenticchie rosse
8 godz. 30 min
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 min
Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)
Nincs értékelés
Muffin di pane al mais e formaggio (senza glutine)
45 min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1 Std. 10 Min
Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)
3h
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Crocchette di pollo e patate
50 min