Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g di burro + q.b.
- 35 g di arachidi tostate non salate
- 30 g di semi di lino
- 170 g di datteri denocciolati a metà
- 30 g di riso soffiato
- 90 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
-
100
g di sciroppo di agave
vagy 100 g di miele - 130 g di burro di arachidi non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 916 kJ / 219 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 24.7 g
- Zsír
- 11.1 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge con frutta fresca
15 min
Nuggets di sogliola
40 min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1 Std. 10 Min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 godz.
Cracker ai semi senza glutine
1 godz.
Tofu di lenticchie rosse
8 godz. 30 min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive
1 godz. 40 min
Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)
Nincs értékelés
Muffin di pane al mais e formaggio (senza glutine)
45 min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min