Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 160 g di anacardi al naturale
- 160 g di datteri denocciolati
- 50 g di uvetta
- 4 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 2 arance, preferibilmente biologiche, la scorza (senza la parte bianca)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 591 kJ / 141 kcal
- Fehérje
- 3.7 g
- Szénhidrát
- 14.6 g
- Zsír
- 7.6 g
- Rost
- 0 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePorridge con frutta fresca
15 Min
Nuggets di sogliola
40min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1sa 10 dk
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Cracker ai semi senza glutine
1 Std.
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive
1 godz. 40 min
Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)
Keine Bewertungen
Muffin di pane al mais e formaggio (senza glutine)
45min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min